Во время сезонных недомоганий, в качестве дополнительной терапии, а иногда и по собственному усмотрению мы начинаем принимать витамины и биологически активные добавки.
Все знают, что при простуде нужно принимать витамин С. Но мало кто понимает сколько, когда и как это нужно делать. Омега 3 жирные кислоты, несомненно, полезны. Но в каком количестве и из каких источников их лучше получать организму? О норме и отклонениях, о совместимости и поддержании разумного баланса мы поговорим с врачом-педиатром Детской клиники "РЖД-Медицина" Шариповой Ильмирой Гаяровной.
